Liikunta- ja treeniseura

Moikka, kaipaan ystävää, jonka kanssa vaikkapa kahvitella, kokeilla ravintoloita, seuraksi erilaisille kursseille kokkailusta käsitöihin, teatteriin, museoihin ja näyttelyihin, kävelylle. Mitä kaikkea nyt keksittäisiinkään! Tykkään myös matkustella ja olisihan sekin hauskaa kaverin kanssa! Olen 45v, vapaaehtoisesti lapseton nainen. Oon puhelias ja avoin, aika hauskaa seuraa :). Teen työtä, josta tykkään tosi paljon, vapaa-aikaa viettäisin mielelläni enemmän kivassa ystäväseurassa. En etsi treffiseuraa enkä parisuhdetta, vaan ainoastaan uusia ystäviä. Ensisijaisesti naispuolisia sellaisia :).

Me ollaan hassunkurinen nepsy- ja sateenkaarikirjon pariskunta, S 27v, ja H 32v, Jyväskylästä. 🏳️‍🌈 Olisi mukava löytää toisia nepsykirjolaisia ystäviksi, pariskuntaystäviä tai muuten vaan ystäviä joiden kanssa viettää aikaa yhdessä tai erikseen. Introvertteinä me viihdytään paljon rauhallisissa ja ihmispaljoudettomissa tekemisissä, kuten ulkoillaan metsissä, pelaillaan helppoja lautapelejä ja muuta rauhallista pööpöilyä. Museot, näyttelyt ja kulttuuri kiinnostaa. S tykkää alelappupatongeista, kiipeilytelineistä, kissoista, tatuoinneista ja hevistä sekä aidoista, mutkattomista ihmisistä. H hyperfiksoi paljasjalkakenkiä, kissojen terveysasioita, ompelua, kirppareilla hiihtelyä sekä yleistä tiedon imurointia lähes aiheesta kuin aiheesta. Hyvät keskustelut ja yhteisten kiinnostuksien jakaminen on parasta- kuten vintage- ja hippihenkisen estetiikan ihastelu. Meidän kanssa saa olla vapaasti oma itsensä autismeineen, homouksineen, ruokavalioineen ja keskittymishäiriöineen, kunhan henkilökemiat vaan kohtaa :3 Kantsii ottaa yhteyttä nopee! Ollaan kivoja ja välillä hauskojakin, kunhan asiaankuuluva alkukiusallisuus sulaa pois. :3 - Ja ihan disclaimerina; ei ole minkäänlaiset sänky- seksi- tai muutkaan K18- hommat mielessä, että kaikki pervohyypiöt hus hemmettiin. Ihan arkisia ystävyyssuhteita ollaan etsimässä.

Hei, olen lappeenrantaan muuttanut opiskelija, mutta opinnot ovat loppusuoralla ja suunnittelen muuttoa takaisin pk-seudulle. Etsin ainoastaan asiallista seuraa. Vaikka ulkonäöltäni oonki selkeästi maskuliininen ja yleensä mieheks oletettu (partakin löytyy, että en siitä muita syytä), nii oon NB 🏳️‍🌈 Harrastan kaikenlaisia pelejä. Videopelejä, lautapelejä, pöytäroolipelejä jne. Harrastan boffausta, ja lisäksi uin kun jäät ei estä, ja sen jälkeen laskettelen (tai ainakin yritän 😎). Lisäksi maalailen miniatyyrejä, luen kirjoja ja kuuntelen musiikkia! Oon myös alkoholiton, mutta mulle ei oo väliä juotko sä vai et. Etsin pidempiaikaista kaveriseuraa, parhaassa tapauksessa haliseuraa, ja musta on aina ihanaa tutustua uusiin ihmisiin!

Toiveissa tutustua uusiin ihmisiin ja löytää kavereita, jopa läheisemmän ystävän. Viestittelyyn, keskustelukumppaniksi tai seuraksi sporttailuun.

Etsitään kaveria (jatkossa mahdollisuus ystävyyteen) ulkoiluun, lautapeleihin, tansseihin, maailman parannukseen, kokkailuun ja monenlaisiin rientoihin. Kaverilta toivotaan iloista, avointa ja rehellistä luonnetta ja savuttomuutta.

Olen asunut Tampereella noin 8 vuotta, nykyään länsipuolella. Useampi kiva tuttavuus on löytynyt mutta aina on hauska tutustua uusiin tyyppeihin😊 Olen rento ja melko viihteellinen, puhelias tyyppi. Olen myös yrittäjä. Tykkään kaikesta luovasta näpertelystä, luonnosta, kirpparit ja vintage, puutarhahommat, nautiskelu! Minut saa mukaan kaikkeen pelaamiseen futiksesta lautapeleihin. Laulan kotosalla Singaa. Musamakuni on melko indie/rock ja tykkään käydä keikoilla, musikaaleissa ja museoissa. Mulla on monen ikäisiä kavereita, koska en iästä niinkään välitä, vaan siitä että jutut kohtaa☺️ Mulla on puutalo, 11v-lapsi ja mies sekä pieni rescue-koira🫶🏻 Jos tekstini kuulostaa yhtään samantapaiselta menolta kuin sulla niin voit käydä stalkkaamassa Instassa @puutarhaunia ja sitten laittaa viestiä jos keksittäis jotain hauskaa yhdessä🤩

Hei, Etsin ystäviä ja kirjekavereita ympäri Suomea. Itse olen 41.v lapseton nainen Tampereelta. Harrastan uintia, ulkoilua, pyöräilyä ja maalaamista. Pidän eläimistä, puutarhanhoidosta, luonnossa liikkumisesta, matkustelusta, rannalla olosta ja kesästä. Tykkään käydä kahviloissa, ravintoloissa ja shoppailemassa. Olen melko sosiaalinen, rauhallinen, suvaitsevainen ja kuuntelijatyyppiä. Kirjoittele, jos tahdot tutustua. Ps. Tämä ei ole deitti-ilmoitus, olen parisuhteessa.

Moikka, Olen 38 vuotias nuorekas mies ja kanssani on helppo tulla toimeen. Olen luonteeltani ystävällinen, sosiaalinen, empaattinen ja rauhallinen. Oon myös lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä jonka seurassa on helppo olla. Minusta saa luotettavan ja hyvän ystävän joka pysyy rinnalla myös vaikeinakin aikoina. Mä oon avoin, suvaitsevainen ja tutustun helposti uusiin ihmisiin, mun kanssa on tosi helppo keskustella ja viettää aikaa. Osaan pitää tarvittaessa myös keskustelua yllä. Olen asunut ulkomailla ja matkustellut jonkin verran Euroopassa ja Aasiassa. Minusta saa seuraa esimerkiksi kahville, lasilliselle, leffaan, ravintolaan, lenkille, shoppailemaan ja ulkoilma-aktiviteetteihin tai pelaamaan sulkapalloa ja moneen muuhun aktiviteettiin mukaan. Tykkään käydä kahviloissa ja lähden mielelläni kahville kanssasi, kahvikupposen äärellä on mukava rauhassa tutustua ja keskustella. Minusta olisi kiva käydä joskus hyvässä seurassa lasillisella jossain kivassa paikassa pääkaupunkiseudulla. Minulle voit rohkeasti ehdottaa jos haluat käydä jossain sinua kiinnostavassa paikassa, lähden mielelläni mukaan😊 Sukupuolella ei ole väliä. Parhaiten minuun tutustuu kasvotusten ja tapaamispaikaksi voidaan sopia vaikka joku kiva kahvila. Tai voit myös rohkeasti ehdottaa sinulle sopivaa paikkaa missä haluaisit tavata. Ole rohkeasti yhteydessä😊

Olen rauhallinen ja minulla on Charcot-Marie-Toothin tauti

Moi! Oon 18v tyyppi helsingistä ja etin uusia kavereita. Oon mukava ja puhelias ja vähän myös nörtti. Mua parhaiten vois kuvailla spontaanina ja hassuna. Tykkään vähän kaikesta mutta erityisesti musiikista, taiteesta ja pelaamisesta. Luonto on mulle kans läheinen ja meen mielelläni patikoimaan metsään! Tykkään käydä ulkona ja vierailla vähän missävaan ja ettisin jonkun kenen kanssa lähteä aina välillä ties minnekkin. Viikonloppu reissu tallinnaan tai museo käynti mieleiseen näyttelyyn. Baareihinki voin lähtee laulaa vaik karaokee!! Mua ei myöskään haittaa urheilu eli jos tarvitsee salikaveria tai jotain kenen kanssa tulis liikuttua niin mieluusti sitäkin teen. Eniten toivoisin ”oikean elämän” kavereita eli näkemistä kun ulkonakin pitäis käydä… Kiitos kun luit ja toivottavasti laitat viestiä!

Kuka lähtis juomaan 🐙🍒 muija savosta kyselee

Elämäntilanteen muuttuessa vanhat kaverit on pääosin hävinneet elämästä. Voisikohan täältä löytyä samanhenkistä seuraa? Tykkään monenlaisesta liikunnasta, etenkin kestävyyslajeista ja ulkoliikunnasta. Olen harrastanut aika paljon lenkkeilyä ja talvisin hiihtoa. Huonon hiihtotalven innoittamana aloin myös alkuvuodesta käydä aktiivisesti uimassa. Erävaelluksia tulee myös tehtyä silloin tällöin mahdollisuuksien puitteissa. Noin muuten tykkään kaikenlaisesta rennosta tekemisestä ja puuhastelusta. Vähän kaikenlainen tekniikka, sekä talous ja yhteiskunnalliset asiat myös kiinnostavat. Yöelämässä ei ole tullut pitkään aika juurikaan pyörittyä, mutta kenties sitäkin voisi taas ainakin silloin tällöin harrastaa sopivassa seurassa. Työkseni teen IT-hommia ja koulutukseltani olen DI. Laita viestiä, niin katsotaan, että löytyisikö yhteistä jutun aihetta ja tekemistä. Lähiviikkoina on hieman kiireitä, mutta ainakin loppusyksystä ja talvella on todennäköisesti reilusti aikaa kaikenlaiseen. Ajatuksena olisi ainakin tällä hetkellä löytää kaveri täältä Oulusta, joskin pääsen liikkumaan myös lähialueella autolla melko vaivattomasti.

Perhe, ruuhkavuodet ja vuorotyö. Haaveena olisi löytää oma sydänystävä. Syvälliseen ja kevyeen kirjoitteluun ja tapaamisiin keventämään ja tuomaan iloa arkeen. Lenkkeily, kahvittelu ja ravintola ateriat. Mukavaa olisi myös käydä yhdessä salilla ja elokuvissa. Alkoholi ei ole osa arkeani ja mieluiten vietän aikaa selvässä naisseurassa. Jokilaaksojen alue.

Hei, eli otsikon kysymys herätti kiinnostuksesi? MAHTAVAA!🩷 Täällä kirjoittelee kolmannen vuoden yliopisto opiskelija, joka kaipailisi kunnon kaverisuhteita. Noh, millainen olen? ❤️🗣Rakastan puhua kaikesta, mutta juttu lentää aina ajasta riippuen. ✨️Sanoisin olevani myös melko avoin kaikille aktiviteeteille ihan arjen askareista lähtien. (Kirpparit, kahvilat, lenkit, kulttuuri, käpyjen keräily, elokuvat, kivien maalailu, sarjojen katselu, leipominen ym ym!) 🏸Pelaan tällähetkellä lähinnä suklapalloa, mutta käyn erilaisilla ryhmäliikuntatunneilla motivaatiosta riippuen mm. HIIT-treenissä, erilaisissa Joogissa ja myös rauhallisemmilla kehonhuoltotunneilla. Haluaisin kokeilla myös muita urheilulajeja, mutta en ole viitsinyt lähteä yksin. Esim salilla käyminen kiinnostaisi, oikean hengitysrytmin löytäminen joogassa, jalkapallo, squash, padel... YOU NAME IT👊🏻 Näissä käyn siis Umoven kautta, olisi kiva saada esim. toinenkin umovettaja! 🐱Oon 99% kissaihminen, vaikka itsellä ei olekkaan kissaa täällä Jyväskylässä (tyhmät asunnon säännöt!!) ♟️Oon kerryttänyt ihan hyvän lautapeli kavalkaadin, joista pitäisi löytyä jokaiselle jotain! Liian vaikeat pelit omalla nounou listalla. 🫂Kaiken kaikkiaan koen olevani helposti lähestyttävä ja positiivinen. Tyhmä tapani onkin hymähtää asioille, joita en kuullut kunnolla miljoonien "mitä sä sanoit?" kertojen jälkeen. ❗️En juo, joten baareissa käyminen ei kuulu omaan arkeen. Mua voikin nähdä kapakoissa TOSI harvoin, miltei ei koskaan. 🎮 Pelailen myös vapaa-ajalla. Tosin harvoja puhelinpelejä, joista kukaan muu ei varmaan ole edes kuulleet. Silloin tällöin myös jotain steam pelejä kumppanini koneella -unravel, minecraft ja joku ihmeen lajittelupeli, jonka nimeä en ees muista..😂 ❗️Kavereita etsinnässä omasta ikäluokasta ±2-3vuotta. Olisi myös mukava nähdä kasvotusten silloin tällöin, eli kamuja Jyväskylästä. MUTTA, josko luit tänne asti ja mun laarittelut kiinnosti, ollaan yhteyksissä!🫶🏻 esim. mun dc saa kysymällä.

Moikka! Muutin viime vuonna tänne Turun seudulle töiden perässä. Etsin sellaisia kavereita, joiden kanssa voisi vaihtelevasti fiiliksen mukaan vitsailla taikka sitten jutella vakavahenkisemmistä asioista. Jutteluseuran lisäksi olisi kiva myös löytää ihmisiä, joita voisi tavata livenäkin ainakin silloin tällöin esimerkiksi kahvittelun, elokuvien tai museokäyntien merkeissä. Harrastan tällä hetkellä paljon kulttuuria, joten etenkin kulttuuritapahtumaseura on tervetullutta. Tykkään muutenkin uusien asioiden kokeilemisesta sekä vaihtelusta, joten myös muunlaiseen tekemiseen saat minusta seuraa! Harrastan tällä hetkellä satunnaista liikuntaa, lukemista, pelailua (sekä tietokone- että lautapalejä) sekä meditaatiota. Lisäksi harrastan kulttuuria melko lailla kaikissa sen muodossa: viime aikoina etenkin teatterissa ja leffoissa on tullut käytyä. Lisäksi harrastan sellaisella on-off vaihteella kuvataidetta, enimmäkseen piirtämistä. Olen myös hyvin kiinnostunut erilaisten uusien asioiden oppimisesta: tänä syksynä ohjelmassa on pari kansanopiston kuvataidekurssia sekä opinnot avoimessa yliopistossa. Toivoisin että asut Turun seudulla jotta voisimme nähdä ihan livenäkin (bussilla pääsen kyllä Raision ulkopuolellekin!). Ikähaarukan osalta toivon, että olisit noin 25 - 35 vuotta vanha.

Moikka, täällä 44-vuotias mies, jotakin kaveri toimintaa olisi kiva löytää Oulun alueelta ☺️ Sinun sukupuolella ei ole väliä. Luikauta viestiä, mikäli kaverianturoitasi alkoi kutkuttamaan 😁 Kik: nukkuvapuu IG: og_uggeli

🌞 Kevät lähestyy - oletko konkreettisesti ja henkisesti valmis matkalle uusien ystävien kanssa? ❓ Oletko salaa oman elämäsi wannabe Spice Girl ilman bändiä? (ja ehkä ilman laulutaitoakin) ❓Oletko kuvitteellisen höntsyjoukkueesi keskushyökkääjä tai laitapuolustaja? - tiimipelaaja isolla sydämellä. Perusteilla olisi ihanien naisten whatsapp- ja tapaamisryhmä alla olevin pelimerkein, lähdetkö mukaan? 💟 RYHMÄN YDINARVOT 💛 Aito halu rakentaa uusia lämminhenkisiä ystävyyssuhteita. 💛 Aktiivinen ja oma-aloitteinen osallistuminen pienen oman porukan rakentamiseen. 💛 Luottamuksellinen, huumorintajuinen ja avoin ilmapiiri ilman kilpailua, jossa jokainen voi olla oma itsensä. 💛 Uteliaisuus ja avoimuus uusille kokemuksille ja rohkeus heittäytyä monipuolisesti yhteiseen tekemiseen ja keskusteluihin. Tässä seurueessa ei mitata suorituksia – tärkeintä on hyvä fiilis ja aito kohtaaminen! ℹ️ RYHMÄN KUVAUS ℹ️ Ryhmän tarkoitus on tuoda Pirkanmaalla (tai lähialueelta) yhteen noin 35–50-vuotiaita, kypsässä ja tasapainoisessa elämänvaiheessa olevia naisia, joiden arjessa on aikaa, voimavaroja ja taloudellista liikkumavaraa yhdessä tekemiseen ja kokemiseen, sekä uusien ystävyyssuhteiden rakentamiseen. Tavoitteena on yhdessä rakentaa pieni (noin 4-8 hengen) ja lämmin naiskööri, jossa voidaan jakaa arkea ja juhlaa, nauraa tai keskustella syvällisemmin, kokeilla uusia asioita ja kohdata toisia aidosti. Ryhmäkeskustelun lisäksi jokainen voi jakaa menovinkkejä, ehdottaa tekemistä tai kysellä seuraa erilaisiin rientoihin – ideat ja keskustelu saavat kukkia vapaasti. Ei ole tarkoitus, että jokainen pääsisi joka ikiseen juttuun mukaan, mutta pyritään muodostamaan tästä sellainen tiivis, eloisa ja jäseniensä näköinen naislauma, joka oikeasti pystyy ja haluaa kokoontua myös koko porukalla silloin tällöin, esimerkiksi kerran kuussa tms. Tämä ei ole kenenkään johtama ryhmä, vaan yhteinen tila, jossa tasavertaisina huolehdimme ilmapiiristä ja ystäväporukan toiminnasta. ✅ Jos allekirjoitat nämä arvot ja olet heti valmis pistämään tuumasta toimeen, laita esittely itsestäsi ja kerro mitä toisit porukkaan?

Hei! Etsin noin 20–30-vuotiaita kavereita – toivottavasti tulevia ystäviä – kohtuullisen matkan päästä Vantaalta. Sukupuolella ei ole merkitystä. Tykkään liikunnasta ja etenkin pallopeleistä, kuten tenniksestä, jääkiekosta ja sählystä. Etenkin tennikseen kaipaisin pelikaveria! Voidaan myös mennä kuntosalille :) Liikunnan lisäksi myös rennot illanvietot, musiikkitapahtumat, lautapelit tms. kiinnostaa. Työskentelen tekniikan alalla ja olen kiinnostunut aika teoreettisistakin aiheista, kuten luonnontieteistä. Olen analyyttinen, mutta toisaalta – ainakin omasta mielestä – myös huumorintajuinen ja rento. Tykkään kuunnella myös vastakkaisia, hyvin perusteltuja näkemyksiä, ja hyväntahtoiset väittelyt on parhaita! Ota matalalla kynnyksellä yhteyttä, jos kiinnostaa! 😊

Uusi huipputyyppi elämään on parempi lahja kuin presidentti gold label paketti🙏🤩 (joka on muuten hiton hyvää kahvia). Jos et päädy laittaa mulle viestii ni tee itselles palvelus ja osta se kahvipaketti, toinen mitä kannattaa kokeilla on Reykjavik se kaupunkikahvi sinises paketis pauligilta. Ja nytku on saatu nää kaupalliset yhteistyö ja sponsorihommat alta pois ni itse asiaan. (Oispa oikeesti sponsori, ilmaseks oon yli kymmenen vuotta kaikille puhunut:D) Oletko sä myös Tampereelt/ lähistöltä ja etsit tyyppiä jonka kaa tehä kaikkee kivaa? Jonka saa spontaanisti houkuteltua vaikka yölliselle Prisma ajelulle tai makkaran paistoon? Jonka kaa lähtee teatteriin tai pelaan vaikkapa sulkapalloa tai keilaamaan? (Sulkapallo is best 🏸) Oon myös messissä lähtee vaikka äkkilähdölle, jos löytyy halvat lennot johonkin. Esim. Italia on mun unelmien matkakohde, et voin tarjota sulle vaikka pizzan siellä hyvän seuran lisäksi ni ei liikaa harmita vaik äkkilähtö vähä maksaaki :D Hyvä ruoka parempi mieli. Muukki kohteet mulle käy, kunhan olis jokseenkin lämmintä. Videopelejäkin haluisin myös oppia kunnolla pelaamaan, joten siihenkin seura on enemmän kuin tervetullutta. Erityisesti tekkeniin seuraa haluisin👌 Rakastan itse puhumista ja pehmeiden viihdyttävien juttujen höpöttäminen laadukkaassa seurassa on kerrassaan mainiota ajanvietettä, samaan aikaan kuitenkin rakastan myös kuuntelelua, että ei ole väliä oletko puhelias vai hiljaisempi tyyppi, tärkeintä olis että ns kemiat kohtais. Ei ole väliä oletko nainen tai mies. (Kova suoritus muuten, jos jaksat ilmoitukseni loppuun lukea, ansaitsisit siitä hyvästä jonkin sortin selkään taputuksen, vähintään ilmaisen ämpärin, noh saat kuvitteellisen virtuaaliämpärin:D ) Kuitenkin oon huomannut et monesti yhteydenpito jää jos molemmat ei oo yhtä sitoutuneita ystävyyssuhteeseen, joten toivoisin että löytäisin täältä upeita ihmisiä, jokka olis yhtä motivoituneita näkee enemmän kuin kerran ja laittaan välillä viestejä wapis ja vaihtaan kuulumisia. Kuitenkin oon ihminen joka erityisesti pitää näkemisestä livenä, viestittelyyn ei välttämättä aina energia riitä varsinki jos kouluhommat stressaa voi vastaus pitkittyy. Livenä tapaamiset taas aina lataa akkuja ja on parhautta. Mua ei haittaa jos välillä tulee pidempiä välejä ku ei ehdi tai jaksa nähä ku elämässä on aina välillä niin sanotusti kaikenlaista, ku näkee nii arvostan et ollaan aidosti läsnä ja jutellaan yms ilman kiirettä. Etsin siis ihmisiä joilla olis aikaa kaikkeen extempore tekemiseen ja viettään puuhapäiviä :D Tuleen mun kaa vaikka 12 e syö viikoilla ravintoloihin syömää 😋 Toivoisin et löytäisin sellast pitkäaikaisempaa seuraa tekeen mitä ikinä keksittäiski. Ois jees mennä huppuseurassa uimaa tai vaikka mökille (maksettais vuokra osallistujamäärän mukaan jaettuna). Ai nii mä tiiän hiton hyvän ulkoporeamme mökin. Kuvittele puusaunan löylyjä, valmiiksi lämmitettyä saunaa, poreammeen yli 37 asteista vettä, makkaraa ja turun sinappia😀 Ne kaikki kutsuvat sinua siellä. Laita vaan viestii et koska mennää, messis oon. Sinapista ja makkarasta matkustan nyt makkaratikku sillalla takaisin ilmoitukseni ytimeen-> Jos tykkäät laulamisesta, mut saa aina karaokekamuks tai mennää vaikka häihin esiintymään yhes! Jos osaat soittaa jotai se on plussaa. Poikaystävä mul on ollut jo seitsemisen vuotta, sellast en etsi. Haluisin uskoo et miehen ja naisen välinen puhdas ystävyys on mahdollista, vaikka usein oon siihen skeptisesti suhtautunutkin :D nyt siis viestiä laittamaan kaikki kynnelle kykenevät! Maailman parasta pannukakkua on tarjolla, jos uskallat tulla mun asunnolle kyläilemään. Tarjous voimassa vain rajoitetun ajan :) @Pieniankanpoikanen on mun telegram, siel on lokin kuva ni tunnistat sen siitä. Laita viestii siel jos haluut, myös wapissa juttelen mielelläni. Ja jos jostai ihmee syystä mun teksti ei uponnut suhun ku veitsi voihin, ansaitset silti tittelin HHH eli hiton hyvä hyypiö, ku jaksoit kuitenkin tänne saakka lukea. Kiitos ja kumarrus🙏

Olen työssäkäyvä 31-vuotias mies ja kaipaisin elämään vähän enemmän livekohtaamisia. Jutustelua kasvotusten, muutama olut terassilla, kahvittelua tai vaikka kevyt hengaaminen ilman sen kummempaa agendaa. Sukupuolella ei väliä! Vapaa-ajalla harrastan teatteria, soitan kitaraa, kirjoittelen tarinoita ja urheilen (sulkapallo tai tennis). En hae mitään sen erikoisempaa kuin samanhenkisiä tyyppejä, joiden kanssa voisi tavata oikeassa elämässä. Jos tykkäät fiilistellä, pelata tai vaikka vaan istua alas ja jakaa ajatuksia, laita viestiä!